本日の昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
豚肉のオイスター炒め　or　カレイの甘酢あんかけ
ごはん　中華クリーム煮　中華スープ

【豚肉のオイスター炒め　レシピ】
材料（1人分）　豚肉65g　料理酒5g　濃口醤油5g　食塩0.1g
たまねぎ50g　ピーマン（赤）20g　ピーマン（緑）20g　たけのこ水煮15g
油8g　オイスターソース6g　おろし生姜1g　おろしにんにく1g

作り方
①豚肉は食べやすい大きさに切り、たまねぎはスライスに切ります。
②たけのこは2cm長さに、ピーマン（赤・緑）は千切りにします。
③フライパンに油をひき、①、②の材料を炒めます。
④オイスターソース、料理酒、濃口醤油、おろし生姜、おろしにんにくを加え味をつけます。
⑤材料に火が通ったら器に盛り付けます。