本日の昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
鶏肉と白菜の中華煮　or　カレイの甘酢あんかけ
ごはん　チンゲンサイのオイスター炒め　中華スープ

【鶏肉と白菜の中華煮　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　白菜40g　たまねぎ30g　にんじん20g
鶏ガラスープ2g　うすくち醤油2g　みりん2g　料理酒2g　だし汁40g

作り方
①鶏もも肉は食べやすい大きさに切ります。
②白菜は一口大に切り、たまねぎはくし切りにします。
③にんじんは短冊切りにします。
④鍋に①～③、鶏ガラスープ、うすくち醤油、みりん、料理酒、だし汁を加え、煮込みます。
⑤具材に火が通ったら、器に盛り付けます。