本日の昼食は選択食です😄

【本日昼食の献立】
豚肉のトマト煮　or　鰆のバターソテー
ごはん　ブロッコリーのマスタードサラダ　パンプキンスープ

【豚肉のトマト煮　レシピ】
材料（1人分）豚肉80g　じゃがいも30g　たまねぎ20g
いんげん15g　油1g　トマト40g　トマトケチャップ5g　にんにく0.5g
粉末コンソメ1.5g　砂糖5g

作り方
①じゃがいも、トマトは食べやすい大きさに切ります。
②たまねぎは1cm幅に切り、いんげんは3cm長さに切ります。
③にんにくはすりおろします。
④鍋に油を広げ、①②③を炒めます。
⑤トマトケチャップ、粉末コンソメ、砂糖、水を加え煮ます。
⑥器に盛り付けます。