本日の昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
豚肉の柚子胡椒炒め　or　鯵の蒲焼き
ごはん　きゅうりの胡麻醤油和え　みそ汁

【豚肉の柚子胡椒炒め　レシピ】
材料（1人分）　豚肉80g　たまねぎ30g　ピーマン（緑）20g　ピーマン（赤）20g
柚子胡椒3g　うすくち醤油3g　砂糖5g　サラダ油1g

作り方
①たまねぎはスライス、ピーマン（緑・赤）は細切りにします。
②豚肉は食べやすい大きさに切ります。
③フライパンに油をひき、①の材料と②の豚肉を炒めます。
④③に調味料を加え味を付けます。
⑤器に盛り付けます。