本日昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
豚肉のオイスターソース炒め　or　白身魚の香味ソースかけ
ごはん　ホタテとレタスの中華サラダ　中華スープ

【豚肉のオイスターソース炒め　レシピ】
材料（１人分）豚肉70ｇ　キャベツ40g　ピーマン20ｇ　人参20ｇ
サラダ油2ｇ　オイスターソース7ｇ　塩0.1ｇ　こしょう適量　ごま油0.5g

作り方
①豚肉は食べやすい大きさに切ります。
②キャベツと人参は食べやすい大きさに切り、ピーマンは千切りに切ります。
③フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒めます。
④③に火が通ったら野菜を加え炒め、こしょう、オイスターソースを入れ味付けをし、最後にごま油を加え混ぜ火を止めます。