献立紹介

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2026.03.01

赤魚の磯辺焼き

【本日昼食の献立】
ごはん 赤魚の磯辺焼き 白菜のポン酢和え みそ汁

【赤魚の磯辺焼き レシピ】
材料(1人分) 赤魚1切れ 塩0.1g 料理酒1g みりん3g あおさ1g 油3g

作り方
①塩、みりん、料理酒をあわせます。
②①に赤魚を浸し、15分ほど漬けます。
③②を焼き、器に盛りつけ上からあおさをかけます。