【本日昼食の献立】
ごはん 赤魚の磯辺焼き かぶのそぼろあんかけ みそ汁 バナナ

【赤魚の磯辺焼き レシピ】
材料(1人分) 赤魚1切 食塩0.2g 料理酒2g みりん2g 青のり0.5g サラダ油3g

作り方
①赤魚は塩をふり、料理酒、みりんにつけておきます。
②①に青のりをつけ焼きます。
③器に盛りつけます。