【本日昼食の献立】
ごはん　赤魚のマヨコーン焼き　じゃが芋のガーリックソテー　コンソメスープ

【赤魚のマヨコーン焼き　レシピ】
材料（1人分）　赤魚1切　食塩0.2g　こしょう適量　コーン8g
マヨネーズ8g

作り方
①赤魚に塩、こしょうをふっておきます。
②コーンとマヨネーズを合わせ、①にのせます。
③フライパンに油をひき、②を焼き、蓋をして火を通します。
④器に盛り付けます。