【本日昼食の献立】
ごはん　豚肉と高菜の炒め物　いんげんの辛子和え　みそ汁

【豚肉と高菜の炒め物　レシピ】
材料(1人分)　豚肉60ｇ　高菜10g　玉ねぎ30ｇ　れんこん30ｇ
ピーマン（赤）15g　うすくち醤油3ｇ　みりん4g　砂糖4g　料理酒4g
サラダ油5ｇ

作り方
①玉ねぎとれんこんはスライスに、高菜、豚肉、ピーマン（赤）は食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにサラダ油をひき、①を炒めます。
③②に調味料を加え、味をからませます。