【本日昼食の献立】
ばらちらし　茶碗蒸し　赤だし　マロンケーキ

【ばらちらし　レシピ】
材料（1人分）　精白米75g　すし酢5g　ちらし寿司の素20g
白いりごま1g　マグロ20g　サーモン10g　卵1/2個　きゅうり15g
むき枝豆4g　うすくち醤油3g