【本日昼食の献立】
ごはん　白身魚のマヨコーン焼き　ジャーマンポテト　パンプキンスープ

【白身魚のマヨコーン焼き　レシピ】
材料（1人分）　スケトウダラ1切　食塩0.2g　マヨネーズ8g　コーン5g　油3g

作り方
①スケトウダラに食塩をふっておきます。
②マヨネーズとコーンを合わせておきます。
③オーブンの鉄板に油を広げます。
④スケトウダラを置き、②を乗せ焼きます。
⑤火が通ったら、器にのせます。