献立紹介

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2026.01.09

玉子とじうどん


【本日昼食の献立】
ごはん 玉子とじうどん 酢味噌和え ぶどうゼリー

【玉子とじうどん レシピ】
材料(1人分) うどん130g 鶏もも肉40g 卵1個 水溶き片栗粉5g
ちくわ10g 青ねぎ3g 関西うどんつゆ16g だし汁180g

作り方
①鶏もも肉は一口大に切ります。
②ちくわは食べやすい大きさに切り、青ねぎは小口切りにします。
③鍋に関西うどんつゆ、だし汁を合わせ、鶏もも肉、ちくわを加え煮ます。
④水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら、溶き卵を回し入れます。
⑤別の鍋に湯を沸かし、うどんを茹でます。
⑥うどんを器に入れ、④を注ぎ、青ねぎを盛り付けます。