【本日昼食の献立】
ごはん　牛肉のわさび醤油炒め　根菜の煮物　みそ汁

【牛肉のわさび醤油炒め　レシピ】
材料(1人分)　牛肉50ｇ　キャベツ30ｇ　玉ねぎ30ｇ
ブロッコリー20g　粉わさび1g　うすくち醤油2ｇ　みりん4ｇ　サラダ油1g

作り方
①牛肉とキャベツは食べやすい大きさに切り、玉ねぎはスライスにします。
②ブロッコリーは食べやすい大きさにして茹でておきます。
③フライパンにサラダ油を引き、牛肉を炒め火が通ったら、玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツを入れ炒めます。
④③に粉わさびと調味料を入れ味付けし炒めます。
⑤④を器に盛ります。