【本日昼食の献立】
ごはん　焼きそば　オクラのごま和え　いちごゼリー

【焼きそば　レシピ】
材料（1人分）　中華麺1玉　豚肉30g　ピーマン(赤)10g　ピーマン(黄)10g
ピーマン(緑)10g　キャベツ30g　たまねぎ20g　にんじん10g　油2g
焼きそばソース10g　青さのり適量　紅しょうが7g

作り方
①豚肉、ピーマン、キャベツ、たまねぎは食べやすい大きさに切ります。
②フライパンに油をひき、豚肉を炒め、次に野菜を入れ炒めます。
③②に中華麺を入れて炒め、焼きそばソースを加えます。
④③を器に盛り、紅しょうが、青のりをトッピングします。