2024.08.16
焼きそば
【本日昼食の献立】
ごはん 焼きそば 厚揚げとチンゲン菜の胡麻味噌炒め ココアミルクゼリー
【焼きそば レシピ】
材料(1人分) 中華麺1玉 豚ロース30g 太もやし30g キャベツ40g 玉ねぎ20g サラダ油2g
焼きそばソース10g 青のり0.5g 紅生姜5g
作り方
①玉ねぎはスライス、キャベツ、豚肉は食べやすい大きさに切ります。
②フライパンに油をひき、豚肉を炒め、次に野菜を入れ炒めます。
③②に中華麺を入れて炒め、ソースを加えます。
④③を器に盛り、紅生姜を添え、青のりをトッピングします。