【本日昼食の特別献立】
豆ごはん　カツオのたたき　ブロッコリーのおかか和え　赤だし

【カツオのたたき　レシピ】
材料（１人分）カツオのたたき70ｇ　玉葱20ｇ　みょうが5g　ワカメ1ｇ　しょうが1ｇ
にんにく0.5ｇ　青葱5ｇ　レモン15ｇ　ポン酢7ｇ