献立紹介

menu

2022.06.06

和風ローストチキン


【本日昼食の献立】
ごはん 和風ローストチキン ブロッコリーの塩麹和え みそ汁 キウイフルーツ

【和風ローストチキン レシピ】
材料(1人分) 鶏もも肉80g 油5g 料理酒2g こいくち醤油3g みりん1g
上白糖1g はちみつ1g

作り方
①料理酒、こいくち醤油、みりん、上白糖、はちみつを合わせます。
②鶏もも肉を①に漬けておきます。
③フライパンに油をひき、②の鶏もも肉を焼きます。
④火が通ったら、残ったたれも加え絡めます。
⑤器に盛り付けます。