2026.03.02
八宝菜

【本日昼食の献立】
ごはん 八宝菜 切り干し大根のナムル 中華スープ パイナップル
【八宝菜 レシピ】
材料(1人分) 豚肉50g むきエビ20g 白菜30g チンゲン菜30g
にんじん15g たけのこ15g きくらげ0.5g ごま油3g 中華王6g
うすくち醤油1g 砂糖3g 片栗粉4g うずら卵1個
作り方
①うずらの卵は茹で、殻をむいておきます。
②豚肉、白菜、チンゲン菜は食べやすい大きさに切ります。
③にんじんはいちょう切り、たけのこ、きくらげは細切りにします。
④フライパンにごま油をひき、②③の食材を炒めます。
⑤④に中華王、うすくち醤油、砂糖で味を付け、片栗粉でとろみをつけます。
⑥器に盛り付け、最後に①のうずらの卵をのせます。

