【本日昼食の献立】
ごはん　マスの塩焼き　春菊の辛子和え　みそ汁　バナナ

【マスの塩焼き　レシピ】
材料（1人分）　マス1切　食塩0.5g　料理酒2g　油3g

作り方
①マスに塩をふり、料理酒に漬けておきます。
②フライパンに油をひき、マスを焼きます。
③器に盛り付けます。