献立紹介

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2022.07.04

ホキのマヨパン粉焼き

【本日昼食の献立】
ごはん ホキのマヨパン粉焼き かにかまサラダ コンソメスープ バナナ

【ホキのマヨパン粉焼き レシピ】
材料(1人分) ホキ1切 食塩0.2g チキンコンソメ0.5g
パン粉6g マヨネーズ4g サラダ油5g

作り方
①ホキに塩で下味をつけます。
②ホキにマヨネーズをぬります。
③パン粉にチキンコンソメをまぶし、サラダ油をひいたフライパンで焼きます。
④ホキに火が通ったらお皿にのせます。