【本日昼食の献立】
ごはん　プルコギ　チョレギサラダ　わかめスープ　バナナ

【プルコギ　レシピ】
材料（1人分）　牛バラ肉50g　たまねぎ50g　ピーマン20g　にんじん20g
油5g　にんにく1g　こいくち醤油5g　上白糖5g　コチュジャン1g

作り方
①たまねぎ、ピーマンは1cm幅に切ります。
②にんじんは食べやすい大きさに切り、にんにくはすりおろします。
③フライパンに油をひき、牛バラ肉、①②を炒めます。
④こいくち醤油、上白糖、コチュジャンで味付けをします。
⑤器に盛り付けます。