【本日昼食の献立】
バターチキンカレー　コールスローサラダ　ヨーグルト　福神漬け　らっきょう

【バターチキンカレー　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉70g　食塩0.2g　こしょう適量　油2g
たまねぎ30g　にんにく0.5g　カレーパウダー0.8g　ヨーグルト15g
バター1g　バターチキンカレーソース80g　トマトピューレ20g
牛乳20g　コンソメ1.5g

作り方
①ごはんはふつうに炊きます。
②たまねぎはくし切りにし、鶏もも肉は食べやすい大きさに切ります。
③にんにくはすりおろします。
④フライパンに油をひき、鶏もも肉、たまねぎを炒め、塩こしょうで味付けをします。
⑤おろしにんにく、カレーパウダー、ヨーグルト、バター、バターチキンカレーソース、トマトピューレ、牛乳、コンソメを加え煮込みます。
⑥器にごはんを入れ、⑤のカレールーをかけます。