【本日昼食の献立】
チーズカレー　豆腐サラダ　漬物　ピーチヨーグルト

【チーズカレー　レシピ】
材料（1人分）　鶏モモ肉60g　じゃがいも35g　たまねぎ30g　人参15g　バター0.5g
油3g　にんにく0.2g　しょうが0.2g　ローリエ適量　ゴールデンチャツネ1g
バーモントカレー10g　カレー粉2g　トマトケチャップ1g　とんかつソース0.5g　ウスターソース0.4g
バター1g　チーズソース7g　乾燥パセリ0.1g

作り方
①ごはんはふつうに炊きます。
②鶏モモ肉、じゃがいも、人参は食べやすい大きさに切ります。
③たまねぎはみじん切りにします。にんにくとしょうがはおろしておきます。
④鍋にバターと油を熱し、③のたまねぎ、にんにく、しょうがを炒めます。
⑤③に②の材料を加えさらに炒めます。
⑥水、ローリエを入れ食材が柔らかくなるまで煮込みます。
⑦⑥に調味料を加え少し煮込みます。
⑧器にごはん、⑦のカレーを盛り付け、チーズソース、パセリをかけます。

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本日のおやつ（和菓子：あじさい）