【本日昼食の献立】
キーマカレー　マスタードサラダ　ヨーグルト　福神漬け　らっきょう

【キーマカレー　レシピ】
材料（1人分）合挽肉60g　たまねぎ40g　にんじん25g　油2g　にんにく0.2g
しょうが0.2g　ベイリーブス0.2g　フルーツチャツネ1g　砂糖1g
カレーフレーク1g　カレールー10g　トマトケチャップ1g　こいくち醤油1g
ウスターソース1g　バター1g　ドライパセリ適量

作り方
①ごはんはふつうに炊きます。
②たまねぎ、にんじんはみじん切りにします。
③にんにく、しょうがはすりおろします。
④フライパンに油をひき、ひき肉、たまねぎ、にんじんを炒めます。
⑤③のにんにく、しょうが、ベイリーブス、水を加え煮ます。
⑥さらに、フルーツチャツネ、砂糖、カレーフレーク、カレールー、トマトケチャップ、こいくち醤油、ウスターソース、バターを加え煮込みます。
⑦ごはんを器に盛り付け、⑥のルーをかけ、パセリをかけます。