【本日昼食の献立】
キーマカレー　カリフラワーとハムのサラダ　ヨーグルト　福神漬け　らっきょう

【キーマカレー　レシピ】
材料（1人分）　牛・豚合挽肉60g　たまねぎ40g　にんじん25g　油1g
にんにく0.2g　しょうが0.2g　上白糖3g　カレールー10g　ケチャップ1g
こいくち醤油1g　ウスターソース0.5g　バター1g　パセリ缶適量

作り方
①ごはんはふつうに炊きます。
②たまねぎ、にんじんはみじん切りにします。
③にんにく、しょうがはすりおろします。
④フライパンに油をひき、牛・豚合挽肉、たまねぎ、にんじん、おろしにんにく、おろししょうがを炒めます。
⑤水を加え沸騰させ、上白糖、カレールー、ケチャップ、こいくち醤油、ウスターソースを加え煮込みます。
⑥ごはんを器に盛り付け、⑤のルーをかけ、パセリをかけます。

☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+本日の和菓子（夏色あさがお）☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+.☆ﾟ+