【本日昼食の献立】
ごはん　カレーチキン　かぼちゃソテー　コンソメスープ　バナナ

【カレーチキン　レシピ】
材料(1人分)　鶏肉60ｇ　片栗粉3g　マヨネーズ5g　カレーパウダー3g　濃口醤油3g
塩0.1ｇ　胡椒適量　サラダ油5g

作り方
①鶏肉は、フォークで穴を数カ所あけておきます。
②鶏肉に塩、胡椒をします。
③マヨネーズ、濃口醤油、マヨネーズを合わせ②の鶏肉を漬け込んでおきます。
④③の鶏肉に片栗粉をつけて、フライパンに油をひき焼きます。
⑤④を食べやすい大きさに切り、器に盛り付けます。