2025.07.06 ほっけの柚子胡椒焼き 【本日昼食の献立】 ごはん ほっけの柚子胡椒焼き 青菜の煮浸し かきたま汁 【ほっけの柚子胡椒焼き レシピ】 材料(1人分) ホッケ1切れ うすくち醤油1g みりん4g 料理酒4g 柚子胡椒2g サラダ油1g 作り方 ①調味料を合わせておきます。 ②ほっけを①の調味料に漬けます。 ③フライパンにサラダ油を引き、②のほっけを焼きます。