【本日昼食の献立】
ごはん　かき揚げ　はりはり漬け　みそ汁

【かき揚げ　レシピ】
材料（1人分）　えび30g　たまねぎ30g　かぼちゃ20g　コーン10g
むき枝豆10g　天ぷら粉8g　小麦粉5g　サラダ油8g

作り方
①たまねぎは1cm幅に、かぼちゃは食べやすい大きさに切ります。
②天ぷら粉、小麦粉に水を加え混ぜ、①の材料、えび、コーン、むき枝豆も加えます。
③油で揚げます。
④油をきり、器に盛り付けます。