【本日昼食の献立】
ごはん　白身魚のバジルフライ　さつまいもサラダ　パンプキンスープ　バナナ

【白身魚のバジルフライ　レシピ】
材料（1人分）　バサ1切　食塩0.1g　こしょう0.1g　小麦粉5g　卵5g
パン粉5g　バジルチップ1g　サラダ油7g

作り方
①バサに塩こしょうで下味をつけます。
②パン粉とバジルチップを合わせておきます。
③①に小麦粉をまぶし、溶き卵、②のバジルパン粉を順に付け油で揚げます。
④油をきり食べやすい大きさに切って、器に盛りつけます。